Sykepengekalkulator

Hva får du utbetalt når du er sykmeldt?

Sykepenger skal erstatte inntekten du taper ved sykdom, og utbetales med 100 prosent av sykepengegrunnlaget. Betalingen deles i to: arbeidsgiver dekker de første 16 kalenderdagene, deretter overtar NAV. Reglene her gjelder 2026, med et grunnbeløp på 136 549 kroner.

Skillet mellom de to periodene er viktigere enn folk tror, for de har ulike tak. Arbeidsgiver betaler full lønn i arbeidsgiverperioden. NAV betaler ikke sykepenger for den delen av sykepengegrunnlaget som overstiger seks ganger grunnbeløpet. Den som tjener mer enn taket, merker altså ingenting de første to ukene og et betydelig kutt fra dag 17.

Slik beregnes sykepengene

1. Fastsett sykepengegrunnlaget — den årsinntekten NAV legger til grunn ut fra innrapportert lønn.
2. Kapp grunnlaget ved seks ganger grunnbeløpet for NAVs del av utbetalingen.
3. Dagsatsen er sykepengegrunnlaget delt på 260. Sykepenger utbetales for fem dager i uka.
4. Tell 16 kalenderdager fra første sykefraværsdag. Dette er arbeidsgiverperioden, og arbeidsgiver betaler ut fra full lønn.
5. Fra dag 17 betaler NAV, med dagsatsen beregnet av det avkortede grunnlaget.
6. Retten til sykepenger fra folketrygden varer i 248 sykepengedager. For den som er mellom 67 og 70 år, er grensen 60 sykepengedager.
7. Ny full rett krever 26 uker sammenhengende som arbeidsfør etter siste sykepengedag.

Det som overrasker: taket gjelder bare NAV

Mange oppdager først på den tredje lønnsslippen at inntekten faller. Arbeidsgiverperioden er ikke berørt av taket på seks ganger grunnbeløpet, og for de fleste ser de første to ukene helt normale ut. Kuttet kommer når NAV overtar. Mange tariffavtaler forplikter arbeidsgiver til å dekke differansen også etter arbeidsgiverperioden, men det er en avtale, ikke en rettighet etter loven — sjekk din egen.

Det andre som forvirrer, er egenmelding. Egenmelding kan brukes for opptil tre kalenderdager om gangen, og bare innenfor arbeidsgiverperioden. Mange virksomheter har utvidet egenmeldingsrett gjennom avtale, med flere dager og flere ganger enn hovedregelen. Egenmelding forutsetter dessuten at du har vært ansatt i minst fire uker.

Hvorfor ditt eget beløp kan bli et annet

Kalkulatoren regner om kalenderdager til sykepengedager med fem dager i uka. Det treffer en vanlig femdagersuke, men ikke turnus, skift eller ujevn deltid — der beregnes sykepengene av det faktiske arbeidsmønsteret ditt.

Er du delvis sykmeldt, betales sykepenger etter sykmeldingsgraden, og du jobber og får lønn for resten. Har du hatt flere sykefravær tett etter hverandre, starter det ikke nødvendigvis en ny arbeidsgiverperiode; er det gått mindre enn 16 kalenderdager siden forrige fravær, regnes det inn i den samme perioden.

Sykepengegrunnlaget må utgjøre minst halvparten av grunnbeløpet for at folketrygden skal yte sykepenger. Kravet gjelder ikke i arbeidsgiverperioden. Selvstendig næringsdrivende har lavere dekning enn arbeidstakere med mindre de har tegnet tilleggsforsikring.

Vanlige spørsmål om sykepenger

Hvorfor faller lønnen min etter to uker? Fordi arbeidsgiverperioden på 16 kalenderdager er over og NAV har overtatt. NAV regner ikke med inntekt over seks ganger grunnbeløpet. Har arbeidsgiver ikke avtalt å dekke differansen, er kuttet reelt.

Hva er maksdato? Det er datoen da de 248 sykepengedagene er brukt opp. Etter det opphører retten til sykepenger fra folketrygden. Arbeidsavklaringspenger kan være aktuelt, og NAV tar kontakt i god tid før datoen.

Hvor mange ganger kan jeg bruke egenmelding? Hovedregelen er opptil tre kalenderdager om gangen innenfor arbeidsgiverperioden. Arbeidsgiver kan frata deg retten hvis du har hatt minst fire fravær uten sykmelding i løpet av tolv måneder, og mange virksomheter har tvert imot utvidet retten.

Får jeg sykepenger hvis jeg nettopp har begynt i jobben? Du må ha vært i arbeid i minst fire uker umiddelbart før du ble arbeidsufør. Kortere ansettelse gir ikke rett til sykepenger, verken fra arbeidsgiver eller fra folketrygden. Sjekk din egen sak på nav.no.